8 Manfaat Kubis Bagi Kesehatan Dan Kecantikan Kulit

Sayuran murah meriah ini ternyata memiliki kandungan gizi yang cukup lengkap. Jika dikonsumsi secara teratur bahkan bisa membantu penyembuhan beberapa jenis penyakit, antara lain penyakit kuning dan malaria.

Antioksidan dan mineral penting di dalam kubis memberikan banyak manfaat bagi kulit. Berikut ini kami paparkan sejumlah manfaat kubis untuk kecantikan kulit.

1.   Melindungi kulit dari radikal bebas

Kandungan antioksidan dan fitokimia di dalam kubis akan membantu kulit dalam menangkal pengaruh buruk radikal bebas.

2.   Memperbaiki kondisi kulit kering

Konsumsi jus kubis secara teratur akan membantu mengatasi kulit kering. Semua itu karena kandungan antioksidan di dalamnya.

3.   Menjaga kesehatan kulit berminyak dan rawan jerawat

Kubis merupakan sumber sulfur yang berperan dalam mengendalikan minyak di kelenjar kulit dan mengeringkan jerawat.

4.   Menjadikan kulit lebih berseri

Kandungan potasium di dalam kubis akan mencerahkan dan memperbaiki tekstur kulit. Sementara kandungan vitamin E akan memperbarui sel kulit dan merawatnya agar senantiasa lembut.

5.   Menjadikan kulit awet muda

Vitamin A, vitamin C, dan vitamin E yang terkandung di dalam kubis berperan sebagai agen anti-aging yang menunda munculnya kerutan, garis halus, dan warna kulit tidak merata.

6.   Membantu proses pemulihan kulit

Beberapa masalah kulit seperti eczema, ruam merah, bercak psoriasis, dan kulit iritasi akibat paparan sinar matahari bisa disembuhkan dengan meminum jus kubis dan kompres sari kubis.

7.   Menjadikan kulit lebih sehat

Konsumsi kubis secara teratur akan menjadikan kulit terhindar dari jerawat, iritasi, kekeringan, dan produksi minyak berlebih. Selain itu antioksidan di dalamnya menjaga kesehatan kulit dari dalam.

8.   Membersihkan kulit dari toksin

Konsumsi jus kubis membantu ginjal untuk mencuci darah dan menjernihkan kulit dari dalam.

Itulah beberapa manfaat kubis bagi kesehatan dan kecantikan kulit. Semoga Bermanfaat!